真正拉開人與人的差距的，是自控力！你不是迷茫，而是自控力不強。現實生活中，只要你稍微觀察一下就不難發現，自控力對一個人的影響有多大：有自控力的人掌控生活，沒有自控力的人被生活所左右；自控力越強的人越清醒，自控力越弱的人越迷茫。

可以說，不管是工作和事業發展，還是人際交往、為人處世，又或者家庭生活，人的整個一生都受到自控力的影響。缺乏自控力的人，正在不斷地被自控力強的人拉開差距，所以，提高自控力對我們每個人來說都是刻不容緩。

那麼，該如何提升自控力呢？具體而言，真正厲害的人，往往能控制以下五樣東西！如果你能做到的話，就一定能有效提升你的自控力。

一、控制自己的時間自控力的核心和首要，就是控制自己的時間，讓時間得到充分利用，什麼時間工作，什麼時間休息，什麼時間娛樂……都能控制好，那麼，你的每一天都會過得很充實，自然也會成為一個很厲害的人。時間就是生命，時間就是金錢，當你能合理地支配和控制自己的時間時，你就能掌控自己的生活，乃至掌控自己的人生。

二、控制自己的思想大腦是我們身體上的器官，大腦所能產生的思想，當然也是可以自控的。生活中有很多迷茫，并不是想不開，有很多想法，也并不是不能實現，關鍵是你得使用好自己的腦力，讓思想超積極的方向想。

三、控制自己的說話說話的方式，直接影響乃至決定溝通的質量。溝通最主要的目的，就是引導、聆聽和吸收，我們可以通過控制自己的說話，來達到想要的結果。當我們在與人溝通的時候，恰當地說話內容和表達方式，能使得溝通雙方都獲得更多的價值，加深彼此的了解，也讓關系變好。

四、控制自己的目標真正厲害的人，都是有目標的，也會通過控制目標獲取成功，比如生活上的目標、工作上的目標。有了目標，人生就好比有了目標，生活就有了具體的計劃，人也會變得充滿信心和勇氣，絕對不會輕易就迷茫、彷徨、不安。

五、控制自己的憂慮每個人都想做一個無憂無慮的人，可生活中總有很多不盡如人意的事情，都會遇到種種困難和挫折，所以，也都難免有焦慮的時候。憂慮并不可怕，也是可以控制的，而最好的辦法就是從事具有挑戰性的工作，并不斷地為之付出努力，在這一過程中，獲得成就感和喜悅感，如此，憂慮自然就沒有了生存的空間。