近期《花兒與少年》熱播，劉敏濤被罵。網友直言職場上遇到這樣的同事太窒息。

在節目中，劉敏濤因為睡眠問題而精神不佳。其他成員對她很是心疼也只有心疼，但她卻自覺拖累團隊，多次道歉，還說要是持續狀態不佳就要自行退出。

即便是明星也難逃玻璃心的折磨，更不要說普通打工人。職場內耗多源于玻璃心，也就是對周圍的一切過于敏感，缺乏鈍感力。

鈍感力一詞源自于渡邊淳一《鈍感力》一書，指的是從容面對生活中挫折和傷痛的力量。但鈍感絕非遲鈍，它強調的是在困頓保持耐力，在逆境中保持積極心態，在打壓下保持厚臉皮的樂觀，進而迂回向前。

如果你在職場時常會因為太過敏感而掉入情緒陷阱，不妨試試下面3招，以此來提升鈍感力，從而釋放內心的壓力。

黎麗是一名銷售經理，被直屬領導當作重點對象來培養。但是上年度的銷售業績排名公布了，她的業績并沒有那麼理想，沒能進入東部大區的前10%。

她覺得自己辜負了領導的期望，并且因為業績不佳，領導對她的態度也發生了變化。她覺得非常挫敗，根本無心工作。

黎麗明顯搞錯了重點，她的核心問題是提業績，而不是在意領導的看法。

一如楊天真所言：「雇傭關系的基礎是相互需要，不是互相喜歡。」像被領導喜歡與否這些問題都是細枝末節的小事，打造個人漂亮的履歷才是核心目標。

忽略遺忘掉那些不重要的信息，才能讓路徑變得純粹，距離目標更近。

春曉現在已經成了一家律所的合伙人。想起當初剛剛做實習律師的時候，她因為說著帶著口音的普通話經常被同事取笑。

她每說一句話都有同事模仿糾正，比如：她說下午要去憶濃咖啡跟當事人見面。

緊接著就有同事對她說：「來，春曉跟我讀是憶nong不是憶long。看著同事夸張的表情，聽著同事刺耳的笑聲，她羞愧難當。

此后，她每次開口前都要醞釀好久，有些時候甚至會因為過度緊張而出現口吃。

後來，她終于想明白了，她把同事的取笑看作是善意糾正。每次同事糾錯的時候，她都說：「你等下，我記一下這個發音錯誤。」很快，她的普通話有了突飛猛進的進步。

每當她站在法庭上字正腔圓，口若懸河地為當事人辯護的時候，她都發自內心地感謝之前那些同事的「幫助」。

一如楊冪在《奇葩說》所言：「每一個罵你的人，都是草船借來的箭。」

在職場，每一次侮辱誹謗惡意甩鍋都是向你射來的箭，默默收下，他日就會成為你觸底反彈的資本。

安軍在一家醫藥公司的市場營銷部上班。上半年因為他提出的營銷方案談下了一個大客戶，公司業績翻了一番。不僅拿了獎金，還得到了領導同事的贊揚。

面對著這些關注和掌聲，安軍沒有中國式的過謙，回答哪里哪里；也沒有居功自傲，攬下成績；而是輕描淡寫地一句：努力的時候剛好疊加了運氣，今后會繼續保持努力。

說完之后，他就深藏功與名，埋頭工作，絕口不提那次業績。在此后的工作中，他仍然保持謙遜，不把過往的成績當資本。

對贊揚鈍感才能避開職場「捧殺」的陷阱。登高易跌重，許多能人為上司所不容，同事所嫉妒都是因為恃才傲物，因一點點成績就得意忘形，得寸進尺。

敗不氣餒，勝不驕躁。寵辱不驚，才能在職場中行得穩，走得遠。

進入職場前以為伶俐的口齒，聰明的頭腦是通關利器；進入職場后才慢慢明白，一顆不容易受外界影響的「大心臟」才是在職場站穩腳跟的核心武器。

愿每位職場人都可以卸下敏感的外衣，穿上鈍感的鎧甲，在職場中披荊斬棘！