劉德華近照曝光:越自律的人,越厲害

小酱 2021/01/24 檢舉 我要評論

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01

不知道大家有沒有看劉德華主演的電影《拆彈專家2》,這部電影上映後,許多人對他皆是欽佩,羡慕。

在官方曬出他的一組照片中,他在健身房中揮汗如雨,從他的臉龐上一點都看不出他馬上步入了天命之年。

其實,在這部電影中,他的動作戲非常的多,有人建議他請替身,但都被他一一否決,而是自己親力親為完成動作戲裡面所有的動作。

很多人怕他會傷到自己,他還是以實際行動證明了自己,依然可以完成這些高難度的動作。

我想很多人都有疑問,為什麼他出道將近30年,他的身材為什麼還是跟曾經一樣。

記者在某一次採訪中,詢問了他。

劉德華說,「我每日都會運動,一日三餐吃的是穀類雜糧。」日復一日,年復一年。

才有了不老男神的稱號。

坦白說,要一個人保持良好的生活習慣是很難得的一件事。見過太多的人,口口聲聲說好運動鍛煉,養成自律的習慣,但是因為無法堅持,選擇了放棄。

而那些能夠真正堅持下去的人,往往過的是另外一種人生。

誠如劉德華,正是他一日復一日的堅持鍛煉,堅持良好的飲食習慣,所以即便他年齡快到了60歲,但還是給人一種他正年輕的感覺。

真正的自律,大抵就是如此。

02

一直認為,自律的人真的很酷,保持自律也是一件極其辛苦的事。如果你堅持下去了,就會過上不一樣的人生。

在娛樂圈中,除了劉德華讓我欽佩,還有李冰冰。

相信大家在小的時候,也看過很多李冰冰飾演的電視劇吧。可以說,她是我們80後,90後的回憶。

前幾天,在知名雜誌《時尚先生》中,李冰冰的照片出現在開年首刊。

在照片中,她身穿緊身的皮褲,高跟靴,精緻的面容,一點都看不出她今年已經快50歲了。

追尋原因,跟她的生活方式有很大的關聯。

她曾分享過自己的經歷,以前在拍戲的時候,總是會經常熬夜,不注重自己的身體。突然有一天,她察覺到自己的身體狀態越來越差,直至有一天,她發了高燒。

自那以後,她的生活方式改變了。

她不再熬夜,會讓自己靜下心來,每天運動,看書,選擇好的飲食習慣。逐漸地,她明顯發現到自己的精神狀態越來越好。

而這些得益於長期的堅持,得益於自律。

是呐,作為一個成年人,適當地去控制自己,少熬夜,有時間多鍛煉,朝著讓自己變好的方向去發展,你收穫到的,不僅僅是身體上的變化,還有精神上的。

自然,你會朝著越來越好的生活邁進。

03

在現實生活中,很多人在選擇改變自己的時候,總是覺得自己可以,幾天過去,可能就還是回歸到以前的樣子。

這些並不能屬於自律,而是懶惰。



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