60歲劉德華太自律,三餐吃雜糧配水煮雞肉,腹肌撩人身材像雕塑

小酱 2021/03/15 檢舉 我要評論

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有媒體曝光了一組劉德華日前接受採訪時的視訊片段截圖,劉德華在採訪中公開了自己的健康食譜,引發眾多網友的關注和熱議。

劉德華表示自己全年一日三餐都吃穀類雜糧、原味乳酪和少量白煮雞肉,他的食譜內容非常單一,每日重複一樣的飲食,始終堅持自律習慣。

聽完劉德華公開自己的食譜後,對面的採訪者有些詫異,於是又問道每天重複這樣的飲食會不會吃膩。

劉德華表示不會吃膩,覺得膩了的時候就會掀開衣服看看自己的腹肌,看樣子保持完美的身材也許就是他日復一日堅持健康飲食的動力。

說到這裡,不得不提一句劉德華不愧是天王,59歲的年齡卻有著比很多年輕人都完美的身材,肌肉健碩身材緊致,腹肌線條完美,就算拿雕塑來對比也沒有絲毫的差別。

其實早前就有媒體曝光過劉德華的私密塑身食譜,一日三餐都很清淡,即便是吃宵夜也只吃水果堅果,身體體脂率在8%到10%之間。要知道,大多普通男性的體脂率應當是15%到18%。

另外,劉德華在2019年參加節目時自曝已經連續6年吃素了,並且老婆孩子也跟著一起堅持吃素,算到現在劉德華堅持吃素已經長達7年。

此前劉德華參加金雞獎活動時的工作餐被曝光,菜單上寫明全單素食,並且大多是蒸煮的湯食麵線等,不見葷腥菜品。

劉德華出道多年天王地位屹立不倒,他呈現在大眾視野前的身材也始終保持完美狀態,很大一部分原因在於他的自律習慣,這樣的身材管理堪稱娛樂圈的模范樣本。

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